Як впливають ефірні олії на організм під час вагітності: всі за і проти

Про чудовий вплив аромамасел на настрій та здоров'я людини відомо з давніх-давен. Сеанси ароматерапії з використанням натуральних масел – чудовий спосіб розслабитися та відпустити негативні думки. Але під час вагітності представницям прекрасної статі доводиться відмовлятися від деяких приємних речей. Чи можна користуватись аромалампою, виношуючи малюка?

Корисні аромаолії для вагітних

При правильному застосуванні (половина дозування!) ефірні олії м'яко впливають на організм майбутньої мами та малюка. І всупереч існуючій думці, що від ароматерапії в період вагітності краще утриматися, фахівці все ж таки схвалюють застосування ефірних олій. Через шкіру і дихальні шляхи аромамасла потрапляють в організм, позитивно впливаючи на психічний і фізичний стан жінки. Щоб сеанси приносили користь, використовуйте певні олії. Отже:

від нудоти та блювання рятує ефір японської м'яти, м'яти колоскової. Олії евкаліпта, лимона, імбиру, кардамону та лаванди також актуальні в даному випадку;
олія чайного дерева та сосни служить захистом від ГРЗ, грипу;
поганий настрій, дратівливість та страхи підуть, як тільки ви відчуєте аромат апельсина, іланг-ілангу, троянди, герані чи жасміну;
ароматизація приміщення олією лаванди, кардамону або лимона корисна тим, у кого підвищений артеріальний тиск;
при зниженому артеріальному тиску доречні аромасеанси з ефіром вербени, грейпфрута, апельсина та кипарису;
полегшує стан під час переймів запах ладану, жасміну і лаванди;
щоб активізувати родову діяльність, використовуйте ефірну олію мирри, вербени, майорану та шавлії.

Для підвищення ефективності олії можна змішувати. А якщо ви сумніваєтеся у поєднанні ароматів, рекомендуємо звернути увагу на готові мікси олій для аромаламп.

Які ефірні олії небезпечні при вагітності?

Аромамасла моментально усувають неприємні симптоми та надають свіжого вигляду, піднімають настрій та зміцнюють імунітет. Але деякі запахи все ж таки можуть завдати шкоди майбутнім мамам. Під час вагітності не бажано використовувати:

ефір шавлії (може спровокувати маткову кровотечу та передчасні пологи);
олію мускатного горіха (загрожує появою галюцинацій);
ялівцеве масло (надає негативний вплив на нирки);
ефір розмарину (призводить до підвищення тиску, провокує перейми);
олію базиліка (викликає гіпертонус матки);
ефір гвоздики (також спричиняє гіпертонус матки);
олію фенхелю (є потужним спазмолітиком).

Пам'ятайте, що синтетичні та розведені дешеві ефірні олії не мають потрібних властивостей і навіть можуть завдати шкоди здоров'ю. Вибирайте натуральні та якісні продукти і ви приємно здивуєтеся результату. Хороші ефірні олії збагатять ваш організм та організм малюка корисними мікроелементами.

Вернуться к списку